Pocos alimentos son deliciosos y saludables al mismo tiempo.
- Una buena calidad de pan aporta carbohidratos complejos, lo cual es necesario para mantener la energía necesaria durante el día.
- Si agregas carnes, pescado o huevo, será un sánduche rico en proteína, necesarias para mantener la musculatura y facilitar el crecimiento.
- Las verduras aportan vitaminas y minerales muy necesarias para el correcto desarrollo de los menores.
- Además de sus nutrientes te permite tener una opción fácil para el almuerzo en días en donde el tiempo disponible es poco sin caer en la entrega de alimentos procesados.
- Ofrecer un amplio rango de variedades, ya que puedes experimentar con los distintos ingredientes.
Los sánduches pueden ser la alternativa que buscas cuando tienes un día muy pesado y quieres preparar algo simple y rápido. Sólo preocúpate de elaborarlos con ingredientes frescos, sanos y ricos en nutrientes.